2009-06-11 | 13:03:57

Torsdag - Träningsläger.. mobilblogg? HÖRS NÄSTA VECKA!

Torsdag idag dåra. Och mitt SISTA inlägg på kanske en vecka. För i helgen åker jag Till Rimbo på träningsläger. Mitt schema är 9:50 - 21:30 (sov morgon) hapy face! Men dagen kommer vara stenhård och jag kommer sova kvar på lägret så kommer inte ha möjlighet att blogga.

OM jag inte fixar någon slags mobilblogg.. Men jag vet inte hur jag gör? Ni får gärna hjälpa mig om ni vet hur man gör!

Jag är verkligen nervös inför träningslägret. Jag brukar alltid träna på is för Tatiana.

Tatiana Agafonova, kommer från S:t Petersburg där hon har varit verksam som tränare på The School of Olympic Reserve i S:t Petersburg. Hon har arbetat 15 år i Sverige.

Tatiana är så bra för hon är faktiskt inte så elak som många utländska tränare brukar vara och hon förstår svenska också.

Men som sagt så ska jag prova en ny tränare nu istället som heter Evengi.




Evgueni Loutkov, är huvudtränare i Göteborg KK. Har för närvarande åkare på SM, JVM, EM, VM. Erfaren tränare av trippel och kvadrupelhopp. Tränare för ryska landslaget. Rysk tränarutbildning.

Det är informationen jag fick med om honom ifrån lägret. Usch vad nervös jag är! Jag känner ju Tatiana så jag vet hur hon lägger upp sin isträning och fysträning. Men nu har jag verkligen ingen aning med Evgueni. 




I dans ska jag ha Evguenis fru. Gulligt med ett konståkningspar haha.

Galina Loutkova kommer att ha rytmik och rörelseträning på lägret .
Diplom från rysk koreografiutbildning vid Russian Theatrical ART Akademy i Moscow.
Sporttränarutbildning vid State Academy of physical culture. Anlitad koreograf nationellt och
internationellt.
Aktiv tränare och koreograf på elitnivå. Har haft egna åkare på SM, JVM, EM, VM.



Hoppas att jag inte skadar mig på lägret i alla fall så jag verkligen kan träna fullt ut och att mina knän håller.
Vi får se hur detta går! 

Imorgon har jag skolavslutning för andra gången. Men får mina betyg. HJÄLP ! Och jag har ingen aning om vad jag ska ha på mig :S

Jag ser fram emot veckan som kommer.. men det enda som är dåligt är att jag inte får träffa Tommy på jättelänge:(

Så om jag inte får igång någon mobilblogg så hörs vi igen efter torsdag nästa vecka! 
SÅ OM NÅGON VET HUR MAN FIXAR MOBILBLOGG.. skriv gärna en kommentar (A)

Nu ska jag iväg och gymma. GLÖM INTE BORT MIG NÄR JAG KOMMER TILLBAKA:)



CATEGORY: 06. My life
2009-06-10 | 01:59:23

Tisdag - Inside an empty room, My inspiration flows

Morgonträning idag. SISTA träningen i gränby ishall på rätt länga, typ inte förens sista veckan på sommarlovet. 
Träningen gick ganska dåligt, var ovan att åka eftersom jag inte åkt på en hel vecka plus att  jag och Alva failade och glömde bort att filma så blev bara en jättekort video där jag gör lite flygskär.
 
FLER OCH BÄTTRE VIDEOS FINNS OM NI GÅR IN PÅ KATEGORIER
KONSTÅKNING > VIDEOS! 
Där gör jag hopp, piruetter och en och annan oseriös dans ;)

Direkt efter morgonträningen åkte jag till Gymmet.
Sprang 3 km som uppvärmning och sen gjorde jag mina knäövningar och stretchade.

Var helt slut när jag kom hem. Duschade dirket och deckade i sängen sen.

Lite senare under eftermiddagen gick jag ner på stan för att köpa födelsedagspresent till min mamma:) Träffade Robin en stund också. Var verkligen länge sen alltså.

Blev en chill outfit med shorts och body!
När jag kom hem sov jag en stund igen och sen tränade jag på massa danser jag behövde gå igenom. 

Annars har jag inte gjort så mycket idag. Bara tagit det sjukt lungt och saknat Tommy, läntar tills fredag när han kommer hit igen <3
skriv gärna om ni gjort det så jag kan kolla era bloggar också:)

CATEGORY: 06. My life
2009-06-09 | 01:58:23

Måndag - I DON'T LIKE IT

Idag var en seg dag, vaknade drog till gymmet och sprang och gjorde mina knäövningar och sedan var det stretch.

Det är det enda jag gör på gymmet. Tränar aldrig något annat där för jag vill ju inte bli biff!

Sen cyklade jag hem och det blev dusch, och sedan sängen dirr. Var sjukt trött.

När jag vaknade åt jag panpizza. Hade inte käkat på hela dagen så den tog slut ganska snabbt.

Annars har jag verkligen inte gjort någonting alls idag. Bara degat.

Så det bli en hemma outfit idag. Och NEJ det är inte mina trosor som syns utan min bränna. Jag blir faktiskt också brunare av att sola!

Borde verkligen sova snart. Morronträning imorn ju. Men kan inte.  Hatar att sova utan Tommy också.
Räkna med nya videos i morgondagens inlägg folkens !


CATEGORY: 06. My life
2009-06-08 | 01:43:48

Söndag - How we gonna make it work..

Söndag idag då, Tommy och jag gick upp as-sent. Vet inte varför, men när jag sover borta sover jag alltid mycket längre på morgonen. Konstigt.

Vi gick i alla fall till kistagallerian och käkade nachos. Jag ville ha mindra grönskaer på min och hon i kassan var helt bränd och trodde jag ville ha en vegitarisk. URSÄKTA, UTAN GRÖNSAKER VAR DET. Men men.

Kollade på present till mamma, kan inte skriva om jag hittade något eftersom jag vet att hon läser min blogg:P

LÄSER ERAN MAMMA ERAN BLOGG? :P

Det här var min outfit för dagen:)
Jag får ALLTID röda ögon på bild. Fan. Någon som är typ bra på pgotoshop som har lust att förklara för mig hur man kan ta bort det på något sätt?

Vet att det finns en sådan funktion i vista. Men den gör bara ögonen helt svarta och det är ju ännu fulare.

Men i alla fall, just nu gör jag inget speciellt. Mange kommer hit så ska vi bara chilla och se på tv:)
Ska svara på alla kommentarer också:)

CATEGORY: 06. My life
2009-06-06 | 04:46:49

Lördag

Blev inget inlägg igår, hade typ inte tid. Så skriver ett nu så ni vet att jag lever:P

Igår tog i alla fall alla studenten och som tur var blev det inget regn:)

Nu är det lördag morgon typ, och jag kan inte sova, är sjukt irriterad och ledsen  på massa saker... Aja

Vad ska ni hitta på idag på Sveriges nationaldag?

Här är jag för typ 2 sommrar sen, usch vad jag hade förstört mina gonbryn alltså. Jag förstår verkligen inte hur jag tänkte där alltså. Usch.

Vad tycker ni om att raka bort hela sina ögonbryn och målar dit egna? Inte för att jag gjorde det, men i alla fall.

CATEGORY: 06. My life
2009-06-04 | 13:08:32

Torsdag -

Torsdag idag då, det första jag gjorde när jag vaknade var att kolla min microdermals och det såg äckligt ut men mindre svullet iaf, tror pencillinet hjälpt.

Sen duschade jag och fixade mig lite, tänkte ha lockigt hår idag eftersom vädret ändå suger.

Blev en svart outfit idag :)

Mina skor och en biki jag hade beställt kom idag, självklart passade inte bikinin den var alldeles för bred, fan.
Skorna pasade men dom var faktiskt inte så fina som jag tyckte dom såg ut på bilden på internet.. Tur att dom var sjukt billiga iaf.

Vet inte vad jag ska göra nu, typ städa mitt rum.  Så tråkigt. 

VAD SKA NI HITTA PÅ IDAG? (:

CATEGORY: 06. My life
2009-06-03 | 16:52:16

Onsdag - Alexandra goes akuten

Onsdag idag då, vaknade imorse och märkte att jag fått en fet inflammation i min ena microdermal. 
Det var stort och svullet och det kom blod och massa äckligt grejs om man tryckte på bubblan som var bakom smycket. 
BIG NO NO! Jag besparar er en bild på det. För tro mig ni vill INTE se. 

Hade en sånhär inflammation i januari också tror jag och då gick den bort med pencillin.

Så jag ringde närakuten som för övrigt  ligger i huset bredvid mig och fick tid dirr. Så på ca 5 minuter sprang jag över till Samariterhemmets närakut. 
Han precis i tid och såklart var det ingen i receptionen
 
Till sist så kom en någon tant till recwptionen och jag fick träffa en läkare från Polen. Han snackade så dålig svenska så jag förstod nästan inget av vad han sa, men jag fick välja på att göra hål på hela det svullna eller ta pencillin, och med tanke på att det gör ont bara att pilla lite på den så kändes som att göra hål inte som något alternativ. 

Detta fick jag utskrivet
Man såg våat hus ifrån ena fönstret:P
Och en annan bild på kära uppsala.  Också tagen från fönstret.

Nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra, hade tänkt gå och träna, men har ingen lust min dumma mcrodermal gör ont. 
Ska nog äta glass och sen gå och träna. 

Orkar inte fixa någon bild på mig själv eller min microdermal idag.
 Känner mig hemsk!

IDAG ÄR VERKLIGEN EN CP DAG.  
Och jag vill att min dumma mage och microdermal ska sluta göra ont!




CATEGORY: 06. My life
2009-06-02 | 22:04:54

Tisdag - visa ditt intresse eller förlora mitt..

Nu är jag hemma igen, har varit och gymmat och nu kollar jag på desperate housewives och äter glass. 
Jag bara ÄLSKAR den serien.
Blev även en snabb tur förbi mc donals efter gymmet köpte en qp chees och en cheesburgare. MUMS! 
Fast känner lite ångest eftersom jag och Petter cyklade till 4 mackarna i natt vid 2 tiden och käkade på donken men men, man lever bara en gång.

Har filat till mina naglar efter att jag gjorde om dom så här blev det.
Samtidigt vill jag tipsa om en sjukt bra olja eller vad man ska kalla det för, för fötterna:)
Känns så sjukt skönt att ha gjort om dom, gelen hade typ släppt överallt!
Jag kan verkligen rekkomendera er att göra nagelFÖRSTÄRKNING med gele!
Tycker ni det blev fint?


Har i princip gått runt i träningskläder hela dagen så blir ingen outfitbild idag. Så ni får nöja er med en gammal.
Foto: Jonas Kosunen

Och till alla er som tycker jag ser så lång ut...
Det är jag inte! Jag har bara jättekort överkropp i förhållande till mina ben:P

Ha en bra kväll så hörs vi imorn:)

CATEGORY: 22. Videos
2009-06-02 | 14:15:20

Tisdag - freak show on ice

Idag var det morronträning som gällde. Jag och Alva var uppe med tuppen såklart! 
När vi kom in till ishallen var det värsta hockeyträningen och jag vet inte vad.
 Någon förälder till någon av spelarna sa att vi kunde få åka i nåt hörn. 

Vad fan tror dom, något hörn? Hur kan en förälder säga så när dom vet att dom tränar på andras tid som dom inte får använda till träning när dom inte bokat? 
NÖRD  STÖRD ÖVERKÖRD säger jag bara.

Jag och Alva tänkte typ ge upp och typ åka hem  men som tur var kom vaktmästaren och körde av alla från isen dirr! Han lackade verkligen. Så galet kul, och så himmla rätt åt den där föräldern också! :D

I alla fall, senare gick det på andra men dom var inte alls ivägen på samma sätt så det var lungt att dom körde lite. 

Här är några videos från träningen idag. Blev inte mycket filmande.

Först är det två hopp. Saxhopp och dubbel flipp. Saxhoppet är inte så bra, eftersom det är hoppet efter saxhoppet jag fokuserar på. 
På andra videon är det en liten film-miss som ni kommer märka


Här är en kombinationspiruett med ingång bakåt.


Vill ni se fler videos så finns det på kategorier
KONSTÅKNING > VIDEOS

Efter att jag hade tränat så åkte jag dirr och fixade naglarna.
 Bild på det kommer senare idag:)

Nu ska jag äta, fila naglarna och deppa över att det fina vädret är borta:(
Vad har ni för väder?

CATEGORY: Äldre Skola
2009-06-01 | 21:02:25

Måndag - I wake up everyday it’s a daydream

Måndag idag, vaknade typ 30 min innan jag skulle till skolan,  så tråkigt att sova själv. 
Hade prov i psykologi vid kvart i tolv. Sista provet avklarat alltså. 
Så i princip så har jag sommarlov nu:D
Hade även min sista bildlektion. Målade klart lite grejer och sen fick jag veta mitt betyg blev VG fasten läraren inte gjort annat än klagat på mig NICE!

Var helt sjukt varmt idag också. Älskar det här vädret man blir så glad av det:)

När skolan var klar drog jag på mig det här och gick ner till stadsparken med lite folk:)
Tränade inget idag, hade helt enkeltf ör ont. Mitt ena knä har blivit cp igen:(
Blev iaf lite gladare när jag kom hem och såg att jag hade fått armbandet jag vann hos 
http://sofieomnell.blogg.se/  - TACK SÅ JÄTTEMYCKET:)
Visst var det fint?

Tänkte avsluta med att tipsa om min favorithudkräm med lite glitter i, man får verkligen under barhud av den och den är inte alls dyr:)

Nu blir det  glass, city akuten och sen project runway:D

ha en skön kväll 
Pusspuss

CATEGORY: 06. My life
2009-06-01 | 11:34:20

SÖNDAG - this time

Söndag betydde hemgång från sthlm. Tommy följde med mig till stationen.

Orkade inte precis anstränga mig med någon outfit eftersom jag skulle dirr till konståkningen när jag kom hem.

Han faktiskt ta några bilder i hissen på väg upp till mitt hus haha.

 
Var även sista träningen med tränare på kosntåkningen innan alla läger.
Jag hoppade dubbel lutz dubbel öggel dubbel öggel, saxhopp dubbel flipp och dubbelaxel. Alla försök på dubbel axel blev inte bra, men några stod jag klockrent. Avslutade men en som blev asbra. Det kändes riktigt skönt:)

Blev dock lite grining för vi inte gjorde några flygskär. Men men,

Hoppas ni hade en bra söndag:)