CATEGORY: 06. My life
2013-08-17 | 10:00:00

Rörlighetstest och funktionstester med min nya PT!

God morgon! Har ni sovit gott kära läsare? Själv kom jag precis hem ifrån gymmet. Jag har börjat träna med en personlig tränare och idag var vårat första pass!

Vi började med att göra ett rörlighetstest där vi gick igenom alla olika muskler hur rörlig jag var och vad som var bra och mindre bra och vad som behövde förbättras. Sen hade jag även fått instruktioner att jag skulle skriva ned vad mina mål med min träning var redan innan träningen.

Allt tog ca en timme sen gick vi igenom lite kost, vad jag tränat förut osv. Kändes riktigt bra och seriöst och jag tror verkligen det kommer bli riktigt bra!

Är ni precis som jag osäkra när det gäller träning osv så är en PT absolut det bästa, jag kommer köra med min PT en gång per vecka vilket är precis lagom tycker jag när man är nybörjare hehe.. Det är inte så farligt dyrt heller så det är perfekt! Jag kommer faktiskt fixa ett riktigt bra erbjudande till er om ni vill boka PT, bra va? ;) 
 
Nästa pass kommer vi börja köra styrketräning och gå igenom olika övningar, ser fram emot det riktigt mycket! 

Är ni intresserade av personlig träning kära läsare? Så ni vet kommer en hel del i min blogg handla om det fram över ;) Kommentera gärna om ni är intresserade, lämna er mailadress också i kommentaren :)

Kommentarer
Postat av: Anonym

grymt!

2013-08-17 @ 10:30:52
Postat av: amanda

as intresserad blev jag! ser fram emot dina kommande inlägg om träning.

2013-08-17 @ 10:38:46
Postat av: Emelie

Är jätteintresserad om att få en PT :)

2013-08-17 @ 11:21:53
Postat av: Elvira

Kolla in min blogg och vinn vs produkter! Håll utkik!

2013-08-17 @ 11:53:18
URL: http://Elviracharlotte.blogg.se
Postat av: Calle

Välkommen tillbaks, Blogg Drottningen i Uppsala... Kram...

2013-08-17 @ 17:52:51
Postat av: Julia Wisniewska

Är intresserad:)

2013-08-17 @ 21:26:16
Postat av: Erika

Snygga träningsskor! Vart har du köpt dem?

2013-08-18 @ 12:58:43
URL: http://eriikasworld.blogspot.se

Kommentera inlägget här:


       Namn:
        Kom ihåg mig?

       E-postadress: (publiceras ej)
       

       URL/Bloggadress:
      

        Kommentar:
       
       
Trackback