CATEGORY: 06. My life
2013-01-08 | 10:42:00

Min dagsform + smaltips!

God morgon :D Har ni sovit gott? Jag har sovit sjukt bra! Är verkligen mycket lättare att sova nu när jag börjat träna :D Fast jag var uppe tidigt imorse. Redan kl 6 haha :D Gjorde min 4e behandling för att gå ner i vikt med Slimvest :D Hade den på i två timmar alltså till kl 8. Sen somnade jag om och vaknade nu! Så skönt att det är klart för idag :D

Igår tränade jag faktiskt två gånger :D Var ju och gymmade förs då sprang jag 20 minuter på löpbandet det blev ca 2,2 km. Sen körde jag rehab för mitt knä plus fria vikter för armarna. Hade typ lägsta vikten som fanns men det är i alla fall en början. Skämdes lite för att jag bara tog 4 kg. Men egentligen vafan varför ska man skämmas för det. Men måste ju börja någonstans :D Att bara ligga hemma och dega utan anledning när man kan träna och ta hand om sin kropp. Det är mera skämmigt! Så som jag gjort tidigare...

Nåja, på kvällen så kunde jag inte hålla mig från att träna lite till och vi har ju ett löpband hemma så jag sprang 10 minuter och gick 10 minuter medans jag kollade på farmen. Har ni någon form av träningsredskap hemma, använd det när ni ser på tv, det går så mycket enklare och fortare :D I promise! Höj volymen och kör bara! Allt som är gör att du har högre än vilopuls är faktiskt träning! Glöm inte det :)

Så här har vi min dagsform, längtar redan tills om några timmar när jag ska iväg till gymmet :D 

Kommentarer
Postat av: Anonym

Jag önskar jag hade råd med löpband hemma, haha. Hade inte kunnat låta bli att springa där hela dagarnaa typ, haha.

Har börjat springa ute redan, men FYFAN vad kallt det är </3

2013-01-08 @ 11:02:59
Postat av: Anonym

Du är så duktig!!

2013-01-08 @ 11:21:26
Postat av: Anonym

Fin blogg:)

2013-01-08 @ 12:46:07
URL: http://nattstad.se/eveeliinaah
Postat av: Anna

Hej ! Älskar din blogg och skulle gärna veta vilka övningar du körde :)
Har alltid haft problem med vikten men ligger just nu still på 62 kilo äntligen men vill tighta till kroppen nu. Du är en inspiration !

2013-01-08 @ 23:21:32

Kommentera inlägget här:


       Namn:
        Kom ihåg mig?

       E-postadress: (publiceras ej)
       

       URL/Bloggadress:
      

        Kommentar:
       
       
Trackback