CATEGORY: 06. My life
2014-02-06 | 08:57:00

Morning cardio Bodycombat 06:30

God morgon! Jag kom precis hem från gymmet. Har varit och kört ett bodycombat pass nu på morgonen, började 06:30 skönt att det är nära till gymmet i alla fall :) För er som inte vet så är bodycombat ett kampsports-inspirerat pass där man blandar, slag och sparkar med kondition. Riktigt skön morgon cardio :) Helt klart mycket bättre än att nöta en timme på crosstrainer eller cykel :) Man bränner ungefär 500 kcal på ett bodycombat pass så det känns helt okej! Drack en proteindrink när jag vaknade och en proteindrink direkt efter! Tränar man många gånger per dag är det viktigt med återhämtning mellan passen! Det var jag och ungefär 6st till där som kämpade oss upp haha! Nu ska jag slänga ihop lite gröt och kolla igenom bilderna ifrån gårdagens företagsmässa som jag var på, så dom bilderna kommer upp om en stund. Vid 13 ska jag iväg och fixa mina naglar också, verkligen behövligt då jag lyckades slå sönder 2 stycken igår på gymmet när jag fick en maskin på fingret..

Fick tyvärr några timmar förlite sömn i natt så blir en powernap efter att jag ätit! :) Gillar ni att träna på morgonen kära läsare?  And now, a gym selfie.. 
 
 
 

Kommentarer
Postat av: Anonym

sån inspiration :D

2014-02-06 @ 09:44:04

Kommentera inlägget här:


       Namn:
        Kom ihåg mig?

       E-postadress: (publiceras ej)
       

       URL/Bloggadress:
      

        Kommentar:
       
       
Trackback